Ogólnie pytabiebtyczylo się czybdieta na redukcję jest dobrze ułożona A tłuszcze można dodać czy zamienić za jakieś? Czy gramatura jest dobra itd. Ktoś może odpowiedzieć na to pytanie?
Z ellisa wypowiedzi zrosumiałem wiekszość, choć nie wszystko. Chciałbym sie jeszcze zapytać czy zmiksowany Pro Longatum z bananem na mleku można przechowywać np przez parę godzin w lodówce? Wiem, że to nie jest kreatyna i nie zamienia się po czasie w kreatynine, ale czy ten właśnie szejk nie straci na wartości znacząco?
[...] polepszyć ) Czy w związku z tym wprowadzić jakieś zmiany w treningu pleców ? i jeszcze jakiej mniej więcej odstępy sekundowe wprowadzać między seriami? i ile średnio odpoczynku zastosować między przejsciem z jednej grupy mięśni w kolejną ? co do pracy to prawdopodobnie od kwietnia dostane awans na prace praktycznie siedzaca takze do nog [...]
[...] ilości ciężaru na klatkę(na forum jest chyba temat cały na temat pompek na poręczach). Jest to przez wielu uważane za najlepsze ćwiczenie na klatkę gdyż katuje tak tricepsów czy barków i można nim jeszcze bardziej rozciągnąć klatkę. Tylko potrzeba albo kamizelki do tego ćwiczenia albo pasa z dodatkowym obciążeniem. Spróbuj sobie zrobić coś [...]
To kefir i tuńczyka czyms zastapic czy poprostu wyrzucic je z jadlospisu? I chcialem jeszcze zapytac jak to jest z maslem? Do smarowania mozna go uzyc czy w diecie kategorycznie je sobie odpuscic? Zmieniony przez - Riox w dniu 2009-10-25 20:34:32
Na to pytanie czy chcesz siedziec w domu czy na silowni odpowiedziec musisz sobie sam, bo jak wiadomo w domu masz "gorsze" mozliwosci rozbudowy... wiec zostajac w domu potrwa to dluzej.... Co do diety - to wcale nie musi byc kurczak x3 dziennie, dieta nawet dobra nie musi byc droga, to tylko stereotyp. Jest mnostwo dobrych diet - [...]
/SFD/Images/2016/7/19/03a15e7be57c4bb8af278dfda70387b0.jpg witam, ja już mialem przyjemnośc solidnie przetestować Hero Pumpa;-) Testowałem od najmniejszej sugerowanej porcji czyli 14g, aż końcowo doszedłem do 3 porcji, czyli 42g proszku na porcje-tak dużą ilość testowałem jednorazowo dla porównania;-) przechodząc do konkretów: O mnie: Obecnie lece [...]
Odżywka białkowa konopna jak najbardziej może stanowić element diety i uzupełnienie braków w niej białka. Kwestia tego, czy warto? Według mnie nie. Chociażby z powodu ceny, smaku i procentowej zawartości białka w takich produktach. Skoro nie jesz mięsa, to jak najbardziej można wybrać odżywkę białkową serwatkową. W sytuacji gdybyś również miał [...]
[...] odpada gdyz to dosc znaczący dyskonfort dla mnie nie mniej jednak dziękuje za posty i sugestie.. Pozostaje w takim razie zakup jabłczanu, myśle nad cell pump biogenixa bądz knock-outa sportatut . Zastanawiam sie czy to dobry pomysł na gorące dni czy takie suplementy nie maja gorszych momentów i ładowac mozna kiedy tylko jest okazja ? :)
[...] przetłuszczającą się cerę w skutek używania silnych kosmetyków antytrądzikowych to mogę szczerze polecić: OCERIN krem do cery łojotokowej i łuszczącej się. Skóra przestała szczypać, palić i znacznie zredukowało się zaczerwienienie (używam od 3dni). Stosować można jedynie na noc bo jest tłusty i widać go na twarzy. Nie zawiera barwników i [...]
1) od straszenia 666 to sa duchy 2) ciężko jestem przestraszony wasza eminecjo 3) ja podałem ten adres 1 raz i wybacz ale nie zliczałem i nie sprawdzałem czy był podany wcześniej, wiec tym bardziej twoje stanowisko jest dla mnie conajmniej i delikatnie mówiąc, zeby cię nie obrazić( bo to moze sie zle skączyć)dziwne 4) nie oczekuj ze ktoś bedzie [...]
[...] hardcorowo, żeby wymieniać co chwile podzespoły. Przy moim amatorskim trybie jazdy (głównie asfalt i leśne drogi) nie sądzę, żeby lepsza rama coś zmieniła (Authora, Meridy czy Gianta zamiast Krossa). Jedno co jest pewne przy krossie, to że będę musiał dokupić do niego cieńsze opony. Rower będę kupował za jakieś dwa tygodnie, więc jeżeli ktoś ma [...]
[...] szynkę. Chuda szynka to bardzo dobra wędlina. Owszem zawiera pewne ilości konserwantów, ale jakie wędliny ich dziś nie zawierają? Jest to pod tym względem na pewno czyściejsze mięso niż kiełbasy, itp. Jeśli ktoś myśli, że piersi z kurczaków są zupełnie czyste od "chemii", to jest w wielkim błędzie. Czy bułki i biały chleb są [...]
[...] skośnej z obciążeniem i później 20 bez obciążenia- nic nie dodawaj rób zgodnie z tym jak tam napisano. ad 2 ćwiczenie z unoszeniem wypchnięciem nóg w leżeniu- powtórzenie zaczyna się już od nóg w górze, czy muszę je unieść znad ziemi a następnie unieść biodra i opuścić nogi (ale nie dotykając nimi podłogi) itd. -od uniesienia znad ziemi zaczyna [...]
mam takie pytanie juz nie do tematu jesli mozna :D Czy stek wołowy jesli poprostu w Angli mi no nie smakuje i na sile jem , moze byc gotowany ? ogolnie steki sie smazy lub piecze ale chcialbym wiedziec czy jesli go ugotuje nie straci na wartosciach i bedzie ok ?
Zgadza się. W sytuacji bardzo szybkiego i krótkiego smażenia na patelni nasmarowsnej określonym olejem rzeczywiście nie będzie to takie istotne. Przykładem może być jajecznica, czy nawet pierś z kurczaka w małych kawałkach. Jajecznica to w zasadzie kilkanaście sekund smażenia, więc nawet można na maśle, które ogólnie nie jest zbyt dobre w tym [...]
big nie wiem czy wiesz ale jestem boldem, modem i naleze do elity na tym forum wiec skoncz z glupimi textami... no i oczywiscie czekam na zakladzik... greg no spoko ale wiesz wszystko zelezy od tak wielu czynnikow ze nie mozna wyciagac kategorycznych wnioskow na takiej podstawie... sam zreszta przyznasz ze np ten wplyw na pamiec jest dosc [...]
A niech ktos oswiecony mi odpowie.Czy dwie aspiryny roznych firm mogą dzialac odmiennie? "Ja pracuje w Jelfie jako technolog farmaceuta " moge zapytac co to jest technolog farmaceuta i gdzie mozna zdobyc taki tytuł? Zmieniony przez - benzedrine w dniu 2005-11-30 01:36:14
[...] tansza mniejsza z tym takie byly moje refleksje moze tyklko powiesz nam skoro jestes tak BLISKO SŁONCA -dla czego NASZ polski metanabol cieszy sie najlepsza slawa na swiecie czyzby wszystkie inne byly podrubami bo chyba az tylu ludzi ie moze sie mylic a sklad jest przeciez ten sam METANDIENONE TO MYSLE MOZNA POROWNAC Z OMA -SUSTANON jau na ten [...]
Odstajaca klatka
